Entertainment - Sobat Youtz, baru-baru ini ajang penghargaan musik tahunan di Amerika Serikat yaitu iHeart Radio Music Award telah diselenggarakan. Di ajang iHeart Radio Music Award kali ini, ada sosok yang begitu menarik perhatian masyarakat Indonesia, yaitu hadirnya Agnez Mo di ajang tersebut. Agnez Mo tampil dalam balutan outfit putih yang trendy. Agnez Mo tampil mengenakan crop blazer jaket berwarna putih yang dipadupadankan dengan celana cargo putih yang oversized. Penampilannya pun dilengkapi dengan tanktop dan leather hand gloves berwarna hitam. Meski nuansa outfitnya monokrom, Agnez Mo membuat tampilannya semakin memukau dengan perhiasan anting dan kalung sliver dengan berukuran cukup besar. Bukan tanpa alasan pelantun lagu “Matahariku” itu hadir dalam event tersebut. Diketahui ini adalah kali keempat Agnez Mo menghadiri acara bergengsi tahunan itu.  Dilansir dari laman billboard.com, Selasa (02/04/2024), julukan bagi para penggemar Agnez Mo yaitu “Agnation” masuk ke dalam salah satu nominasi iHeart Radio Music Award, yaitu nominasi Best Fan Army. Sobat Youtz, tahu nggak, kalau pada nominasi tersebut Agnez Mo bersaing dengan para musisi lainnya, seperti “BTS Army” sebutan bagi para penggemar BTS, “Harries” sebutan bagi para penggemar Harry Styles, Louies, Niallers dan masih banyak lagi. Keren banget kan, namanya bisa bersaing dengan banyak musisi terkenal di dunia. Walaupun harus berbesar hati lantaran tidak memenangkan penghargaan ini, tapi prestasi Agnez Mo bisa masuk menjadi salah satu nominasi di ajang penghargaan internasional seperti ini harus diacungi jempol. Setuju kan, Sobat Youtz?! By the way Sobat Youtz, ada sebuah momen lucu saat Agnez Mo diwawancara ketika berada di red carpet iHeart Radio Music Award, nih!  Saat ditanya barang-barang apa saja yang ada di dalam tas nya, penyanyi berusia 37 tahun itu menyebutkan semua barang-barang yang dibawanya di dalam tas, diantaranya ada lip balm, dompet, dan yang paling menyita perhatian netizen adalah paspor milik sang kekasih.  Kira-kira untuk apa ya Agnez Mo membawa paspor sang kekasih ke dalam tasnya? Atau biar sang kekasih nggak bisa pergi jauh-jauh dari dirinya? Oops! (Ann/Frq)Sumber:  https://lifestyle.okezone.com/read/2024/04/02/612/2991420/tenteng-tas-rp40-juta-ini-isi-tas-agnez-mo-kala-hadiri-iheartradio-music-awards-2024 https://lifestyle.sindonews.com/read/1352219/187/masuk-nominasi-agnez-mo-hiasi-red-carpet-iheart-radio-awards-2024-1712023461 https://www.billboard.com/music/awards/2024-iheartradio-music-awards-winners-list-1235646726/ https://www.iheart.com/music-awards/

Senin, 8 April 2024

Olahraga - Persija Jakarta menjadi salah satu klub Indonesia yang terkena embargo transfer dari FIFA. Embargo transfer secara legal sendiri adalah sanksi yang menyebabkan suatu klub tidak dapat mendaftarkan pemain baru setelah merekrut  pemain.Lebih jelasnya, klub masih berhak mendatangkan pemain tetapi pemain yang direkrut tidak bisa didaftarkan ke asosiasi sepakbola nasional dan pada ujungnya membuat pemain itu tidak dapat dimainkan.Macan Kemayoran diketahui terkena larangan aktivitas transfer pemain selama tiga periode atau satu setengah tahun, Jumat (26/1/2024).Selain Persija, ada empat klub yang terkena sanksi serupa. Mereka adalah Persikab Kabupaten Bandung, Persiraja Banda Aceh, SADA Sumut FC, dan Persiwa Wamena.FIFA tidak menjelaskan kasus apa yang membuat kelima klub itu terjerat hukuman. Namun, mengutip Peraturan Status dan Transfer Pemain dan Kode Disiplin FIFA, embargo dapat dijatuhkan karena beberapa hal, seperti kewajiban pembayaran yang jatuh tempo, pemutusan kontrak tanpa alasan jelas, dan kegagalan membayar jumlah relevan secara tepat waktu.Menanggapi hal itu, Direktur Utama Persija, Ambono Januarianto, optimis klub kebanggaan Jakarta tersebut tidak akan terkena sanksi karena pihaknya akan menyelesaikan perkara yang dipermasalahkan FIFA tersebut.“Kami akan menyelesaikan kewajiban dengan klub terkait dalam waktu dekat sebelum bursa transfer baru dibuka,” kata Ambono seperti dikutip dari Persija.id,  Rabu (3/4/2024).Ia berharap sanksi tersebut bisa segera dicabut setelah Persija menyelesaikan kesepakatan dan kewajiban dengan klub asal pemain baru itu. (Alf/Tcn)

Sabtu, 6 April 2024

Otomotif - Mudik merupakan agenda rutin tahunan setiap masyarakat Indonesia. Dari banyaknya dari masyarakat Indonesia yang melakukan agenda mudik ini, tidak sedikit yang menggunakan motor sebagai transportasi utamanya.Ketika hendak menempuh perjalanan jauh dengan motor, sebaiknya periksa kondisi oli sebelum dan setelah pemakaian.Jika sebelum perjalanan mengganti oli untuk menjaga keselamatan dan kenyamanan perjalanan, setelah mudik oli juga tetap perlu diganti.Hal tersebut karena perjalanan jauh dapat membuat oli motor mengalami penguapan yang membuat volumenya jadi berkurang.Jadi, untuk mencegah kekurangan oli, penting juga mengganti oli setelah perjalanan mudik biar performa motor tetap terjaga.Selain itu, terdapat beberapa alasan spesifik yang sobat harus tahu mengapa mengganti oli motor itu penting. Yuk simak penjelasannya!Mengganti oli akan membuat mesin motor lebih gesitDengan mengganti oli mesin, tentunya mesin akan jauh lebih optimal dibandingkan dengan tidak sama sekali mengganti oli mesin. Selain itu, perjalanan jarak jauh dapat membuat mesin motor bekerja lebih keras dan membutuhkan pelumas yang lebih baik.Menjaga Suhu Mesin  Rutin mengganti oli motor dapat menjaga stabilitas suhu mesin. Oli bekerja sebagai pelumas komponen dalam mesin sehingga bisa mengurangi suhu panas berlebih akibat gesekan yang terjadi saat mesin dijalankan.Jika seseorang jarang mengganti oli, khususnya saat ingin melakukan perjalanan jauh, dapat mengurangi volume oli dalam mesin, mengubah teksturnya menjadi encer, dan membuatnya jadi kotor pekat. Menghemat Bahan BakarNah siapa yang ingin bahan bakarnya ingin tetap irit? Oli yang baru diganti akan mengurangi gesekan sehingga akan menghemat bahan bakar. Selain itu, mengganti oli dapat meringankan kinerja mesin dan membuat motor tidak perlu mengeluarkan banyak bahan bakar.  (Alf/Tcn)

Sabtu, 6 April 2024

Travel - Sobat youtz, ada enam ruas jalan tol yang dibuka secara gratis nih.Staf Ahli Menteri PUPR Bidang Teknologi, Industri, dan Lingkungan, Endra S Atmawidjaja, mengatakan, bahwa ada enam ruas jalan tol di Jawa dan Sumatera yang siap difungsikan.Tol fungsionalnya dibuka pada hari Sabtu (6/4/2024) atau empat hari (H-4) sebelum lebaran pukul 05:00 WIB sampai 17:00 WIB."Jadi dengan adanya tambahan ruas tol fungsional ini, kita tidak hanya mengantisipasi saat mudik lebaran saja, tapi juga mempermudah akses pariwisata ke titik-titik destinasi pariwisata yang akan dipadati pengunjung karena masa liburnya panjang," kata Endra, dilansir dari Kompas.com.Selain itu, Kementerian PUPR melakukan pelebaran lajur ruas Cikampek-Palimanan sepanjang 14 kilometer dari KM 71-KM 85.Mana saja ruas jalan tol fungsional? Berikut ini daftarnya.Jalan Tol fungsional di Jawa Tol Jakarta-Cikampek II Selatan ruas Sadang-Kutanegara (8,5 kilometer), Tol Solo-Yogyakarta ruas Kartasura-Karanganom (22,3 kilometer), Tol Cimanggis-Cibitung ruas Cikeas-Cibitung (19,65 kilometer).Jalan Tol fungsional di Sumatera Tol Kuala Tanjung-Tebing Tinggi-Parapat seksi 2 Kuala Tanjung-Indrapura dan seksi 3-4 Sinaksak-Seribu Dolok (56,6 kilometer), Tol Bangkinang-Tanjung Alai (24,7 kilometer), Tol Indrapura-Kisaran seksi 2 Limapuluh-Kisaran (32 kilometer).Tulus Abadi, anggota Badan Pengatur Jalan Tol (BPJT), menghimbau kepada seluruh pengguna jalan tol untuk mematuhi aturan berkendara.Tak hanya itu, pemudik juga harus memeriksa kondisi kendaraan khususnya pada ban dan juga kesehatan pemudik agar selamat sampai tujuan. Melalui hal tersebut diharapkan dapat mengurangi angka kecelakaan lalu lintas.Untuk masyarakat yang akan melakukan mudik lebaran pun dihimbau agar melakukan mudik lebih awal agar menghindari kepadatan kendaraan saat arus mudik.Menteri Perhubungan, Budi Karya Sumadi, sudah memprediksi puncak arus mudik terjadi pada 5-8 April 2024. Fasilitas rest area juga bisa dimanfaatkan pengguna jalan tol untuk beristirahat ketika merasa lelah atau ada keperluan. Rest area sudah dibangun sebanyak 134 di jalan tol yang tersebar di seluruh Indonesia. (Ayw/Tcn) Sumberhttps://www.kompas.com/tren/read/2024/03/26/193000065/6-tol-fungsional-akan-dibuka-selama-mudik-lebaran-2024-simak-jadwalnyahttps://voi.id/amp/368986/daftar-jalan-tol-fungsional-untuk-mudik-lebaran-2024 

Jumat, 5 April 2024

Travel - Sobat youtz, momen libur lebaran memang cocok untuk jalan-jalan bersama keluarga, pasangan, atau teman.Bagi sobat yang nggak mudik saat lebaran atau tetap di Jakarta, jangan khawatir karena di Jakarta banyak tempat asik yang dapat dijelajahi untuk menghabiskan waktu liburan.Berikut adalah ide kegiatan saat libur lebaran 2024.Main ke PantaiSiapa yang suka aroma laut pantai atau ombak yang berderu? Nah, liburan ke pantai menjadi hal yang menyenangkan.Namun, untuk ke pantai, tidak perlu jauh-jauh pergi ke Bali, lho. Di Jakarta banyak pantai indah yang dapat menemani liburan sobat.Diantaranya adalah Pantai Ancol, Pantai Pulau Macan, Pantai Marunda, Pantai Indah Kapuk (PIK), atau Pantai Marina.Piknik di TamanSelain pantai, Jakarta punya banyak taman yang cocok buat piknik nih sobat youtz. Kalau bosan main ke pantai tapi tetap ingin liburan bernuansa alam, sobat bisa banget coba piknik di taman.Di Jakarta sendiri terdapat berbagai taman, seperti Taman Suropati, Taman Lapangan Banteng, Tebet Ecopark, Taman Langsat dan Hutan Kota GBK.Hunting FotoBuat sobat youtz yang suka foto-foto di tempat kece, bisa nih jadi pilihan saat libur lebaran. Di Kota Jakarta, banyak tempat-tempat hits yang instagramable dan dapat membuat postingan instagram makin kece foto di tempat yang bagus.Misal foto berlatar belakang gedung-gedung pencakar langit di Jakarta atau tempat nongkrong di cafe atau restoran yang unik dan punya konsep bangunan yang estetik.KulineranBuat sobat youtz pecinta makan, bisa banget nih kulineran mulai dari makanan pedagang kaki lima hingga restoran bintang lima yang ada di Jakarta.Menginap di HotelMenginap di Hotel juga tidak kalah menariknya untuk menghabiskan waktu liburan. Sobat youtz bisa menikmati fasilitas, kenyamanan dan vibes hotel yang mungkin tidak di dapat di rumah.Terkadang, hotel juga menawarkan diskon khusus selama periode libur lebaran, jadi sobat youtz bisa lebih hemat deh.Di Jakarta banyak hotel yang bisa kamu singgahi, tinggal pilih saja sesuai dengan budget yang kamu punya, dengan begitu libur lebaran di Jakarta tetap asik.Nah, itu dia beberapa ide kegiatan yang dapat sobat youtz lakukan untuk mengisi libur lebaran nanti.Semoga artikel ini bisa membantu sobat youtz biar gak bingung lagi saat liburan tiba mau ngapain dan kemana aja saat tidak mudik. (Ayw/Tcn) Sumberhttps://travel.detik.com/domestic-destination/d-7265367/7-ide-staycation-saat-libur-lebaran-2024-di-jakarta/amp

Kamis, 4 April 2024

Otomotif - Mudik telah menjadi tradisi yang sangat diidamkan bagi banyak orang di Indonesia.Namun, dengan kesenjangan infrastruktur yang masih ada di beberapa wilayah, mudik sering kali berarti harus menghadapi kemacetan yang parah di jalan raya.Terutama pada tanggal-tanggal tertentu, kemacetan dapat menjadi lebih buruk.Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan opsi lain atau menunda perjalanan jika memungkinkan.Kementerian Perhubungan (Kemenhub) mengumumkan hasil survei tanggal arus puncak dan balik mudik lebaran tahun ini. Survei dilakukan oleh Kemenhub melalui Badan Kebijakan Transportasi dan bekerjasama dengan Badan Pusat Statistik, Kementerian Komunikasi dan Informatika, serta para pakar di bidang transportasi.Dari hasil tersebut, Kemenhub menyarankan agar masyarakat dapat mudik lebih awal untuk menghindari macet.Selain itu, Menteri Perhubungan, Budi Karya Sumadi, juga menyampaikan pemerintah akan mengantisipasi terjadinya lonjakan pemudik melalui pola perjalanan, pola transportasi, dan pola lalu lintas."Pengaturan waktu mudik, penyelenggaraan diskon tarif transportasi massal untuk mudik lebih dini, mudik gratis, rekayasa lalu lintas, diskon tarif jalan tol, hingga pengaturan lalu lintas terutama pada daerah yang beresiko terjadi kepadatan luar biasa akan kami lakukan," kata Menhub Budi dalam keterangannya dikutip Rabu (13/3/2024).Lebih lanjut, survei menunjukkan pergerakan masyarakat berpotensi mencapai 71,7% dari jumlah penduduk Indonesia atau sebanyak 193,6 juta orang. Angka tersebut meningkat dibanding potensi pergerakan masyarakat pada masa Lebaran 2023 yakni 123,8 juta orang.Hasil survei menunjukkan daerah asal perjalanan terbanyak, yaitu Jawa Timur sebesar 16,2% (31,3 juta orang), disusul Jabodetabek sebesar 14,7% (28,43 juta orang), dan Jawa Tengah sebesar 13,5% (26,11 juta orang). Sementara itu, untuk daerah tujuan terbanyak, yaitu Jawa Tengah sebesar 31,8% (61,6 juta orang), Jawa Timur sebesar 19,4% (37,6 juta orang), dan Jawa Barat sebesar 16,6% (32,1 juta orang).Tak hanya itu, diketahui juga bahwa minat masyarakat terhadap pemilihan angkutan mudik lebaran terbanyak adalah kereta api sebesar 20,3% (39,32 juta), bus 19,4% (37,51 juta), mobil pribadi 18,3% (35,42 juta), dan sepeda motor sebesar 16,07% (31,12 juta). Menurut survei juga didapatkan bahwa minat masyarakat tersebut dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti tidak adanya COVID-19, ekonomi keluarga, cuti bersama, liburan anak sekolah, peningkatan kualitas dan kuantitas sarana prasarana transportasi, serta kondisi cuaca. (Alf/Tcn)

Rabu, 3 April 2024

Kesehatan - Sobat youtz, setelah beberapa hari lalu dunia digemparkan dengan kabar Princess of Wales yaitu Kate Middleton menderita penyakit kanker, baru-baru ini Perdana Menteri Israel yaitu Netanyahu dikabarkan mengalami penyakit hernia.  Sobat youtz tahu nggak sih, apa itu penyakit hernia? Hmm… kalau istilah turun berok, sobat youtz pernah denger nggak nih? Apakah hernia dengan turun berok itu sama saja? Lalu, kira-kira-kira gimana sih tanda-tanda seseorang mengalami penyakit hernia? Yuk kita bahas! Hernia atau yang lebih kita kenal dengan istilah turun berok adalah sebuah kondisi penyakit yang digambarkan dengan terjadinya penonjolan oleh organ dalam tubuh yang muncul karena adanya kelemahan otot atau jaringan penyangga di dalam tubuh.  Jika dibiarkan tidak tertangani, maka hernia bisa terjepit sehingga aliran darahnya tersumbat lalu menimbulkan kematian jaringan. Umumnya penyakit hernia lebih sering terjadi pada laki-laki (90%) dibanding perempuan. Secara umum, penyakit hernia disebabkan oleh melemahnya otot, penuaan, atau ketegangan berulang pada daerah perut dan selangkangan.  Namun, itu semua dapat disebabkan karena aktivitas fisik, angkat beban yang terlalu berat, obesitas, sering batuk, dan juga sembelit. Jenis-jenis Hernia Hernia sendiri memiliki beberapa jenis, diantaranya:  - Hernia inguinalis (benjolan pada selangkangan)- Hernia femoralis (benjolan pada paha atas bagian dalam)- Hernia umbikulus (benjolan pada bagian abdomen, dekat pusar)- Hernia insisi (benjolan pada luka operasi yang belum sembuh pada abdomen)- Hernia hiatus (benjolan akibat bagian lambung masuk pada celah diafragma)- Hernia spigelian (benjolan di dinding perut depan kiri atau kanan bawah pusar)- Hernia diafragma (benjolan melalui celah diafragma)- Hernia epigastric (benjolan pada dinding abdomen)- Hernia otot (benjolan sebagian otot pada abdomen) Gelaja Penyakit Hernia Dilansir dari laman kemenkes, beberapa gejala penyakit hernia antara lain:  - Benjolan muncul terutama waktu berdiri, angkat beban, batuk, mengejan (BAB, BAK).- Posisi terlentang/ berbaring: benjolan masuk sendiri atau dapat dimasukkan ke dalam perut.- Benjolan tidak bisa masuk, terasa nyeri: waspada komplikasi.- Pada bayi atau anak -> timbul saat menangis atau bermain.- Gejala pada anak: gelisah, banyak menangis, kadang perut kembung.Cara Mengobati Hernia Salah satu cara pengobatan penyakit hernia yaitu dengan melakukan operasi. Terdapat tiga jenis operasi hernia, yang dapat kita pilih salah satunya, yaitu operasi terbuka, operasi laparoskopi, dan perbaikan hernia robotik. Eits! Tapi, lebih baik mencegah kan dari pada mengobati ya Sobat! Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah penyakit hernia ini, antara lain:  - Mempertahankan berat badan yang sehat- Mengonsumsi makanan berserat tinggi- Mengangkat benda dengan hati-hati atau hindari mengangkat beban yang terlalu berat- Berhenti merokok Nah itu dia seputar Penyakit Hernia dan Cara Mengatasinya. (Frq/Ann)Sumber: https://www.cnbcindonesia.com/lifestyle/20240401100941-33-526974/mengenal-penyakit-hernia-yang-diderita-pm-israel-netanyahu https://www.halodoc.com/kesehatan/hernia#h-pengobatan-hernia https://www.alodokter.com/hernia https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/2817/penyakit-hernia https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/apa-itu-hernia

Rabu, 3 April 2024

Travel - Seiring melonjaknya jumlah pemudik pada libur Lebaran Hari Raya Idul Fitri 2024, sejumlah transportasi nakal baik jalur darat, jalur laut hingga jalur udara secara diam-diam menaikkan tarif lebih mahal bahkan bisa dua kali lipat. Menanggapi hal tersebut, Menteri Perhubungan (Menhub RI) Budi Karya Sumadi mewanti-wanti ke sejumlah pelaku transportasi salah satunya maskapai agar tidak menjual tiket pesawat kelas ekonomi melebihi tiket batas atas (TBA) yang ditetapkan.  Tak hanya itu, Budi mengancam akan menjatuhkan sanksi bagi maskapai yang menjual tiket pesawat dengan mahal saat mudik Lebaran 2024. "Kita tekankan pada semua airlines untuk menjaga batas atas, apabila lebih dari pada batas atas, kami sanksi sesuai dengan ketentuan yang berlaku," kata Budi Karya dalam konferensi pers di Jakarta Pusat, Rabu (3/4/2024). Lebih lanjut, Budi menekankan ketentuan batas atas telah ditetapkan dengan berbagai unsur, mulai dari leasing, kepemilikan pesawat, avtur hingga tenaga kerja.  Meski begitu, Budi membatasi ketentuan batas atas tak diberlakukan untuk tiket kelas bisnis. "Tapi saya ingatkan TBA tidak berlaku untuk tiket bisnis," lanjutnya. Sebagaimana diketahui, pemudik pada masa Lebaran 2024 diprediksi mencapai 193 juta orang. Kemenhub melakukan sejumlah langkah antisipasi mulai dari pengaturan lalu lintas hingga mudik gratis. "Berdasarkan hasil survei yang dilakukan oleh Badan Kebijakan Transportasi (BKT), terdapat tren peningkatan potensi pergerakan masyarakat secara nasional pada masa Lebaran 2024, yaitu sebesar 71,7% dari jumlah penduduk Indonesia sebanyak 193 juta orang," tuturnya dalam jumpa pers virtual persiapan mudik 2024, Minggu (17/3). Sementara itu, sebanyak 28 juta orang diperkirakan akan meninggalkan Jabodetabek. Budi mengatakan pemudik Lebaran tahun ini akan meningkat. "Dari angka tersebut, sebesar 14,6% atau 28,4 juta orang penduduk Jabodetabek akan melakukan perjalanan di masa mudik Lebaran 2024, hal ini mengindikasikan bahwa terdapat kecenderungan peningkatan minat masyarakat untuk melakukan perjalanan mudik Lebaran 2024 dibandingkan tahun 2023 sebesar 45,8% atau 123 juta orang," tutupnya.(Frq/Tra)

Rabu, 3 April 2024

Travel - Dilansir dari Times of India, pada hari Sabtu (30/3/2024), diketahui bahwa pilot yang membawa pesawat dari Phuket, Thailand, menuju Delhi, India, sedang dalam kondisi mabuk. Hal tersebut teridentifikasi di pintu kedatangan saat pilot tengah melakukan tes alkohol, Diketahui hasil pemeriksaan menunjukkan pilot dalam kondisi mabuk.Kabar ini tentunya membuat penumpang penerbangan Air India terkejut.Tata group airlines, induk maskapai Air India, langsung bergerak cepat dengan melakukan penyelidikan pada kasus tersebut.Sebenarnya, kasus pilot mabuk saat terbang bukanlah hal yang jarang terjadi. Ketika hal tersebut terjadi, biasanya pilot akan mendapatkan bebas tugas sementara waktu.Namun, dalam kasus ini, maskapai penerbangan menetapkan tindakan pendisiplinan yang tegas."Kami tidak menoleransi kejadian ini dan akan memberikan tindakan pendisiplinan, bukan hanya bebas tugas tapi memasukkannya dalam file FIR sebagai tindakan kriminal karena mengoperasikan pesawat di bawah pengaruh alkohol," itu keterangan dari maskapai penerbangan.Setelah ditelusuri, ternyata pilot tersebut dalam masa training untuk menjadi kapten baru dalam penerbangan. Di sisi lain, pada enam bulan pertama tahun 2023 sendiri sudah ada 33 pilot dan 97 awak kabin yang ketahuan mabuk saat sedang bertugas lewat tes alkohol.Jika gagal tes pertama saat tes alkohol, maka lisensi penerbangan akan ditahan selama tiga bulan.Sedangkan, orang yang gagal tes alkohol sampai dua kali akan mendapat sanksi penahanan lisensi penerbangan selama tiga tahun.Jika masih gagal sampai tiga kali, maka lisensi akan dicabut. (Ayw/Tcn) Sumberhttps://travel.detik.com/travel-news/d-7268768/ngeri-banget-pilot-mabuk-terbangkan-pesawat-thailand-india/amp  https://www.beritasatu.com/network/cakaplah/145884/ngeri-pilot-mabuk-terbangkan-pesawat-dari-thailand-ke-india

Rabu, 3 April 2024

Kesehatan - Pada bulan puasa, seluruh umat muslim disunnahkan untuk sahur yaitu makan terlebih dahulu pada waktu fajar atau  sebelum subuhTujuan sahur adalah pemenuhan kebutuhan harian saat puasa. Mengapa saat akan melaksanakan puasa selama berjam-jam kita perlu menjalankan sahur?Hal ini dikarenakan tubuh manusia tetap memerlukan energi yang sama dikala aktivitas yang padat. Sekolah, berkerja, berolahraga, berpikir dan berjalan semua itu didukung oleh keberadaan energi didalam tubuh seseorang.Lalu bagaimana jika sobat tidak sahur? Simak disini!Defisiensi ProteinDikutip dari CNBC Indonesia, dokter gizi dari RS Siloam TB Simatupang, Christopher Andrian, mengungkapkan kebiasaan tidak sahur bisa berisiko menyebabkan defisiensi terutama protein. Puasa dengan satu kali makan saat buka di jam 6 sore tidak dapat mencukupi kebutuhan harian tubuh, hal ini akan mengakibatkan defisiensi protein.Apabila sering terjadi, maka akan terjadi penurunan imunitas tubuh terlebih lagi akan mengakibatkan rambut rontok dan kulit kering.Risiko Dehidrasi MeningkatDehidrasi adalah kondisi di mana tubuh tidak mendapatkan cukup cairan yang diperlukannya. Kondisi dehidrasi dapat menyebabkan gejala seperti kelelahan, kurangnya konsentrasi, dan penurunan tekanan darah.Risiko Asam Lambung NaikSebenarnya, mengonsumsi makanan sehat saat sahur dapat membantu mengurangi kecepatan pengosongan lambung yang pada akhirnya mengurangi kemungkinan naiknya asam lambung selama berpuasa.Disarankan juga untuk mengunyah makanan secara perlahan dan menghindari tidur langsung setelah makan untuk mengurangi risiko asam lambung naik selama berpuasa.Dengan memahami dampaknya, penting bagi sobat untuk menjaga kebiasaan sahur dengan tepat, karena hal ini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kenyamanan tubuh selama menjalankan ibadah puasa.  (Rfn/Tcn) Sumber:Jangan-skip-sahur-tubuh-kamu-bisa-alami-gejala-inipuasa-tanpa-sahur-bagi-kesehatan

Selasa, 2 April 2024