5 Kreasi Telur Ini Cocok untuk Sarapan dan Bikin Nagih

Minggu, 27 Agustus 2023

Penulis: Redaksi

image-berita
Foto: Kreasi olahan telur yang unik dan menarik (freepik).

Oleh: Fathiyyah Azizah*

Food - Sobat Youtz, tahukah kamu telur dianggap sebagai bahan makanan yang sempurna untuk sarapan. Di dalamnya, ada kandungan nutrisi yang penting bagi tubuh, termasuk protein, vitamin D, dan vitamin B12.

Selain itu, telur juga sangat mudah untuk dimasak sebagai menu sarapan. Ada banyak cara untuk memasak telur sebagai hidangan sarapan, mulai dari yang sederhana hingga yang lebih kompleks.

Salah satu cara yang paling populer adalah memasak telur dadar. Telur dadar dapat disajikan dengan berbagai cara, seperti disajikan dengan roti panggang atau nasi putih, tergantung selera dan keinginan sobat. 

Berikut adalah 5 kreasi telur yang bikin nagih dan cocok untuk menu sarapan di rumah.

1. Telur Tamagoyaki

Telur tamagoyaki merupakan salah satu hidangan khas Jepang yang terbuat dari telur yang dikocok bersama garam, kecap, dan mirin. Proses memasaknya juga unik karena telur diaduk-aduk terus menerus dan dilipat menjadi beberapa lapisan tipis.

Rasa yang lezat dari telur tamagoyaki juga membuatnya menjadi pilihan yang tepat untuk sarapan. Hidangan ini memiliki rasa yang manis, gurih, dan lembut sehingga cocok untuk disantap bersama nasi, miso soup, dan beberapa lauk pendamping lainnya.

2. Telur Orak Arik

Telur orak-arik menjadi menu sarapan favorit yang mudah dibuat dengan bahan-bahan sederhana. Selain itu, telur ini mempunyai tekstur yang lembut dan rasanya gurih sehingga cocok disajikan sebagai hidangan sarapan yang praktis dan cepat dibuat. Tak hanya praktis dan cepat dibuat, telur orak-arik juga sangat fleksibel dalam memadukan berbagai bahan.

Sobat dapat bereksperimen dengan berbagai bahan untuk menciptakan rasa yang berbeda dan disesuaikan dengan selera lidah. Dengan variasi rasa yang beragam dan cara penyajiannya yang mudah, telur orak-arik menjadi salah satu pilihan sarapan yang populer dan cocok disajikan kapan saja dan di mana saja.

3. Omelette

Omelette adalah makanan sarapan yang populer karena mudah dibuat dan sangat fleksibel. Semua bahan untuk pembuatan omelette bisa disesuaikan dengan bahan-bahan yang tersedia di dapur. Selain mudah dibuat dan fleksibel, omelette juga merupakan makanan sarapan yang sehat dan bergizi.

Telur yang menjadi bahan utama omelette mengandung protein berkualitas tinggi dan lemak sehat yang dibutuhkan oleh tubuh. Ada banyak variasi omelette yang bisa Sobat buat untuk menu sarapan di rumah, seperti omelette keju, omelette bayam, omelette jamur, omelette udang, dan masih banyak lagi.

Untuk membuat omelette yang sempurna, ada beberapa tips yang perlu Sobat Youtz ikuti. 

Pertama, pastikan untuk memukul telur dengan baik sehingga putih dan kuningnya tercampur dengan rata.

Kedua, jangan terlalu banyak memasak omelet agar tidak menjadi keras.

Terakhir, jangan ragu untuk mencoba bahan tambahan yang berbeda untuk variasi rasa yang lebih menarik.

4. Sambal Goreng Telur Dadar

Sambal goreng telur dadar terbuat dari telur dadar yang dipotong kecil-kecil dan digoreng hingga renyah. Setelah itu, telur dadar dicampur dengan bumbu sambal goreng yang pedas dan gurih. Beberapa bahan yang biasa digunakan untuk membuat sambal goreng telur dadar, antara lain cabai merah, bawang putih, bawang merah, terasi, gula, dan garam.

5. Telur Dadar

Telur dadar merupakan salah satu makanan yang sangat cocok untuk sarapan. Tidak hanya mudah dan cepat untuk dibuat, telur dadar juga sangat fleksibel karena bisa dicampur dengan berbagai bahan dan dimasak dengan berbagai cara. Salah satu cara terbaik untuk memasak telur dadar adalah dengan mencampurnya dengan sayuran seperti tomat, paprika, bawang, atau bayam. 

Selain memberikan rasa yang segar dan berbeda, sayuran juga menambahkan nutrisi tambahan pada telur dadar. Semua kreasi telur di atas tentunya bisa sobat youtz eksekusikan di rumah, lho! Tanpa ribet dan mahal, cocok juga untuk mahasiswa perantauan. 

Sobat youtz hanya cukup membeli bahan-bahannya melalui marketplace agar lebih praktis dan instan serta bisa memilih tingkat kesegarannya sesuai permintaan! 

* Merupakan mahasiswi angkatan 2020 Jurusan Ilmu Komunikasi Telkom University 

(Ade/Fli)

Tags

tag_fill_round [#1176] Created with Sketch.
Food Telur Dadar Olahan Telur