Berambisi Besar di Luar Kemampuan, Banyak Generasi Muda Kesehatan Mentalnya Terganggu

Minggu, 16 November 2025

3540

Pengunggah: Redaksi

gambar-utama
Sumber: kompas.com

Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin menyoroti meningkatnya kasus gangguan kesehatan mental pada generasi muda. Ia menilai tekanan hidup, ambisi berlebihan, serta kurangnya kemampuan mengelola stres menjadi pemicu utama yang kerap tidak disadari para remaja dan pelajar.

“Jangan terlalu stres, jangan punya ambisi yang di luar kemampuan kita. Kalau susah jangan terlalu dipikirkan, dan yang penting rajin berdoa serta meditasi,” ujar Budi di Kantor Kemenkes, Jakarta Selatan, Rabu (12/11) yang dikutip dari kompas.com. 

Budi menjelaskan, pikiran memiliki pengaruh besar terhadap kondisi mental seseorang. Karena itu, menjaga pola pikir tetap sehat dan positif menjadi langkah penting untuk mencegah kecemasan maupun depresi yang sering kali muncul secara perlahan.

Melihat sejumlah kejadian, termasuk insiden di SMA 72 Jakarta, Menkes menegaskan perlunya deteksi dini kesehatan jiwa sejak bangku sekolah. Pemerintah kini mendorong program pemeriksaan kesehatan gratis di tingkat SD, SMP, hingga SMA, termasuk tes kesehatan mental melalui kuesioner. Bila ditemukan indikasi gangguan, siswa akan dirujuk ke dokter spesialis.

“Kadang kita tidak sadar bahwa kecemasan sudah mulai muncul. Bahkan bisa saja sudah masuk ke tahap depresi, tapi tidak kita kenali,” tegasnya.

Terkait pendampingan bagi korban ledakan di SMAN 72 Jakarta, Budi memastikan layanan dukungan kesehatan jiwa tetap berjalan oleh Dinas Kesehatan DKI Jakarta.

Dengan dorongan untuk lebih mengenali diri, menjaga keseimbangan ambisi, serta membuka ruang bicara tentang kesehatan mental, Menkes berharap generasi muda Indonesia dapat tumbuh lebih kuat dan sehat—secara fisik maupun emosional.

Penulis : Radhwa Larasati Tetuko

Editor : Tiara De Silvanita

Tags

tag_fill_round [#1176] Created with Sketch.
Kesehatanmental selfawareness mentalhealth

Berita Populer

Berita terkait

gambar-berita-lainnya
Kenapa Menguap Bisa Menular?

Kesehatan - Sobat youtz, siapa yang merasa dirinya ngantukan terus dan sering menguap? Atau sobat youtz pernah n...

Health

Kamis, 11 Januari 2024