Rahasia Panjang Umur Manusia usia 117 Tahun
Jumat, 08 Maret 2024
Penulis: Rifanya Putri Amanu
Kesehatan - Sobat Youtz sudah tahu belum? Kalo Kelompok Penelitian Gerontologi telah menetapkan orang tertua di dunia, lho.
Sebelumnya, pada 4 Maret 2024, seorang bernama Branyas Morera telah ditetapkan sebagai orang tertua di dunia sejak Januari 2023 oleh Guinness Book of World Records.
Branyas diketahui saat ini telah memiliki usia 117 tahun.
Dirinya merupakan orang terakhir yang telah hidup di Eropa sejak tahun 1907 dan orang terakhir yang tinggal di Spanyol pada dekade pertama tahun 1990-an.
Melalui rekor tersebut, Branyas telah mengalahkan rekor orang tertua di dunia sebelumnya yaitu Ruth Newman yang telah meninggal di usianya ke-113 tahun.
Walaupun begitu, selain Branyas Morera, Gerontology Research Group Los Angeles juga menetapkan 46 orang lainnya sebagai orang tertua di dunia dengan usia lebih dari 110 tahun.
Nah, sobat youtz penasaran nggak nih kenapa mereka bisa hidup sampai dengan usia ratusan tahun? Yuk, intip cara hidup mereka!
Makan Makanan Alami, Jangan Makanan Olahan
Menjaga diri dari makanan olahan disebutkan oleh Taipe Mendoza yang saat ini telah mencapai umur 117 tahun.
Dirinya menyampaikan bahwa dengan memakan makanan alami seperti kentang, daging kambing, susu domba, keju kambing, dan kacang-kacangan yang berasal dari kebunnya sendiri dapat menjaga kondisinya.
Makan Banyak Sushi dan Tidur Cukup
Rahasia umur panjang ini dilakukan oleh supercentenarian yang hidup mencapai umur 117 tahun.
Dirinya mengaitkan panjang umur dengan diet dan gaya hidup yang sehat seperti makan besar tiga kali sehari, delapan jam tidur semalam dan makan banyak sushi.
Makan Dua Telur Sehari
Ide ini diungkapkan oleh Emma Morano yang hidup mencapai 117 tahun.
Dirinya mengaku telah menjalankan kebiasaan memakan dua telur mentah dan satu telur matang selama 20 tahun.
Emma pun menambahkan kalau dirinya tidak memakan daging karena takut membuatnya terkena kanker.
(Rfn/Tcn)
https://www.huffpost.com/entry/healthy-living-news_b_5301711
https://www.liputan6.com/health/read/2683810/terkuak-rahasia-panjang-umur-5-orang-tertua-di-dunia?page=4
Tags
Berita Populer
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Berita terkait
Kesehatan — Memasuki tahun ke-60, Hari Kesehatan Nasional (HKN) yang diperingati setiap 12 November, menjadi mo...
HealthSelasa, 12 November 2024
Kesehatan - Terlalu Banyak Konsumsi Gula, Bisa Munculkan Jerawat Sobat youtz!!! Kamu sering punya masalah kulit b...
HealthRabu, 06 September 2023
Kesehatan - Pada tanggal 27 Mei 2024, Rumah Sakit Khusus Kuwait diserang tepat didepan gerbang dan menewaskan dua...
HealthKamis, 30 Mei 2024
Kesehatan - Sobat Youtz, tahu kan kalau skin barrier merupakan salah satu bagian penting pada kulit? Skin barrier...
HealthSelasa, 02 Januari 2024
Kesehatan - Sobat youtz, siapa disini yang suka banget makan es krim? Nah ngomong-ngomong soal es krim, baru-baru...
HealthSelasa, 23 April 2024
Kesehatan - Kesehatan anak merupakan hal krusial yang harus diperhatikan.Anak yang sehat akan berkembang menjadi ...
HealthJumat, 22 Maret 2024
Kesehatan - Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia (BPOM RI) baru-baru ini mengungkapkan bahwa sepanj...
HealthKamis, 06 Juli 2023
Kesehatan - Sobat Youtz, siapa yang pernah makan cemilan Latiao? Itu loh, cemilan atau jajanan yang sangat popule...
HealthSenin, 04 November 2024
Kesehatan - Sobat youtz, baru-baru ini dunia maya sedang heboh pemberitaan penangkapan salah satu public figure t...
HealthRabu, 10 Januari 2024
Kesehatan - Sobat Youtz pasti paham kalau berjalan kaki merupakan aktivitas yang gampang dan dapat dilakukan kapa...
HealthJumat, 23 Februari 2024